Pressemitteilung Online-Stresstest: Wegweiser zu mehr Wohlbefinden
Stressbewältigung im Fokus: Lösungen für zunehmenden Stress in der Arbeitswelt
Die Umfrage „Entspann dich, Deutschland!“ der Techniker Krankenkasse zeigte alarmierende Ergebnisse:
Über ein Viertel der Deutschen fühlen sich mehr gestresst. Das ist ein Anstieg um 30 % im Vergleich von 2013 zu 2021. Die Pandemie hat die Arbeitswelt und das seelische Wohlbefinden vieler Menschen stark beeinflusst. Durch die aktuellen Krisen ist die Tendenz wahrscheinlich steigend. Vor diesem Hintergrund entwickelte Renate Freisler, erfahrene Coachin, Trainerin und Autorin, einen spannenden Online-Stresstest, mit dem Ziel, Stresskompetenzen zu stärken und individuelle Lösungsansätze zu bieten.
Der Online-Stresstest: Hilfe zur Selbsthilfe
Der von Renate Freisler entwickelte Online-Stresstest ist ein einfaches und effektives Tool, das Betroffenen hilft, ihren Stresslevel zu erkennen und praktische Tipps zum Stressabbau zu erhalten. Er bietet eine Möglichkeit zur Selbsteinschätzung des eigenen Stresslevels.
Der Test richtet sich an Menschen, die sich gereizt oder überfordert fühlen, sich schwer konzentrieren können, Schwierigkeiten beim Abschalten haben oder sich körperlich erschöpft fühlen. Durch die Beantwortung gezielter Fragen erhalten Teilnehmende sofortige Rückmeldung. Sie bekommen Einblicke zu ihrem aktuellen Stresslevel und erhalten konkret umsetzbare Ideen, um Stress zu reduzieren und ihr Wohlbefinden zu verbessern.
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