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Buch Rezension Selbstregulation und mentale Stärke-Renate Freisler

Medien des Monats in der Zeitschrift Training aktuell 08/26

August 2026

Rezension von Martina Cyriax: Selbstregulation und mentale Stärke

Wie gelingt moderne Führung auch in einem dynamischen Arbeitsumfeld? Die Rezension von Martina Cyrioax in *Training aktuell* stellt unser Praxishandbuch vor.

In einem dynamisch-volatilen Arbeitsumfeld benötigen Führungskräfte mehr denn je umfangreiche Leadership-Kompetenzen, um Mitarbeitende entsprechend ihrer Stärken zu unterstützen. Das neue Praxishandbuch von Renate Freisler und Katrin Greßer soll ebensolche persönlichen und sozialen Schlüsselkompetenzen vermitteln und richtet sich hiermit sowohl an Leadership-Trainerinnen und -Trainer als auch an Fach- und Führungskräfte selbst. Konkret handelt es sich um einen zweitägigen Trainingsleitfaden samt Follow-up, der das Verständnis von Führungskräften für sich und andere fördert sowie Hilfestellung bei der Bewältigung von Problemen und Herausforderungen bietet.

TA-Fazit: Top ausgearbeiteter sowie wissenschaftlich fundierter Trainingsleitfaden mit zahlreichen Übungen und hilfreichen Praxistipps für die Entwicklung moderner Selbstführung.

Die ganze Rezension lesen: www.Trainingaktuell/MediendesMonats

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