Renate Freisler Coaching 02

Professionelles Personal Coaching - mentale Klarheit  - auch Online

Ganz aktuell: Wahrscheinlich gibt es kaum Menschen, die von Corona nicht betroffen sind. Diese außergewöhnliche Situation kann die bisherige Lebensweise komplett auf den Kopf stellen.

Personal Coach in Nürnberg, Fürth, Erlangen

Wir werden derzeit vor große Herausforderungen gestellt. Viele Menschen fühlen sich verunsichert, haben Zukunftsängste, orientieren sich neu oder geraten in eine Starre. Um solche turbulenten Zeiten zu meistern, braucht es innere Stärke, eine gute Resilienz (Widerstandsfähigkeit) und Handlungsfähigkeit.

Suchen Sie Unterstützung für Ihre aktuelle Situation? Möchten Sie an sich arbeiten? Dann nehmen Sie doch gleich Kontakt mit mir auf, um Ihr Anliegen zu klären.

Ich biete alle Coaching-Sitzungen auch als Online-Coaching in einem geschützten Portal an. Lesen Sie mehr zum Ablauf von virtuellem Coaching.

Innere Stärke • Selbstbewusstsein • Neuorientierung • Klarheit • Resilienz • Emotionsmanagement

Bleiben Sie handlungsfähig und aktivieren Sie Ihre Ressourcen. Wir betrachten gemeinsam Ihre aktuelle Situation und gehen Schritt für Schritt. Entwickeln Sie Ihre persönliche Lösung, finden Sie Klarheit und aktivieren Sie Ihre inneren Kräfte. Lesen Sie das Feedback meiner Kunden.
Coaching-Themen
  • Selbstführung stärken
    motivierende Ziele auch in turbulenten Zeiten · lösungsorientiert Denken · aktiv Herausforderungen meistern
  • Resilienz-Coaching
    mit sieben Schlüsseln die Widerstandsfähigkeit stärken und Ressourcen aktivieren
  • Selbstregulation in schwierigen Zeiten
    Emotionsregulation ·– Distanzierung · innere Stärke entwickeln · die Kraft der inneren Bilder nutzen
  • Homeoffice als Herausforderung
    Selbstorganisation · Störungen reduzieren · Balance Familie und Arbeit ·– Methoden gegen Aufschieberitis
  • Persönliches Wachstum
    Selbstbewusstsein stärken ·– Veränderungen aktiv angehen ·– Hindernisse überwinden
  • Krisen-Coaching
    aktuelle Situation analysieren · Klarheit gewinnen · Lösungsmöglichkeiten entwickeln–
  • Präferenz- und Potenzialanalysen
    sich selbst und andere besser kennen –lernen · Stärkenprofil –· faszinierender Persönlichkeitstest
  • Coaching mit YOGA
    Achtsamkeit · ganzheitliches Coaching unter Einbezug yogischer Methoden

Personal Coaching kann auch begleitend zu einer Psychotherapie wahrgenommen werden. Ich unterstütze Sie als Coach und Beraterin Ihre Ziele zu erreichen. Eine systemische Herangehensweise, menschenorientiertes Denken und Handeln sind für mich selbstverständlich. Als Heilpraktikerin (HPG) bin ich zur Verschwiegenheit verpflichtet. Das Einzelcoaching findet im Nürnberger Südosten oder Online statt. Es ist kein Seminar zur Personalentwicklung und ich halte auch keine langen Vorträge, sondern es dient Privatpersonen um in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben sowie Klarheit für Entscheidung zu bekommen und zur Persönlichkeitsentwicklung. Auch viele Führungskräfte nehmen Personal Coaching in Anspruch.

Besuchen Sie mich auch auf XING.

Möchten Sie eine erste Beratung oder einen Termin für ein Kennenlern-Gespräch? Rufen Sie mich einfach in Nürnberg unter 0911 2534301 an oder schicken mir eine Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Sind Sie noch nicht ganz überzeugt? Vielleicht sind diese Coaching Pakete das Richtige für Sie?

Lassen Sie sich in neuen DENK-Räumen inspirieren und entwickeln Sie Ihre ganz persönliche Lösung - am besten gleich mit den nächsten Schritten. Dann wird aus "Ich sollte ...", "Ich müsste ..." ein klares "Ich tue ..."

Wählen Sie Ihr Paket:

Online Coaching

4 x 1 Stunde fokussiertes Online Coaching für Business und Privat

  • IST-Situation analysieren
  • Ziel erarbeiten
  • Ressourcen aktivieren
  • Lösung entwickeln
  • Selbstcoaching zwischen den Sitzungen

Das Coaching findet in einem virtuellen Raum statt. Sie wählen sich in ein nach EU-Norm datengeschützes Portal ein und haben jederzeit Zugriff auf die bisherigen Coaching-Sitzungen. Zwischen den Sitzungen haben Sie die Möglichkeit Tools zum Selbstcoaching zu nutzen.

KurzZeit Coaching

3 x 2 Stunden für ein konkretes Anliegen

  • IST-Situation analysieren
  • Ziel erarbeiten
  • Ressourcen stärken
  • die nächsten Schritte entwickeln

Das Coaching findet in meinen Räumen in Nürnberg oder Online statt.

MeineZeit Coaching

5 x 2 Stunden für Ihre persönliche Entwicklung incl. Präferenzanalyse PP3

  • IST-Situation analysieren
  • aktuelle Herausforderungen priorisieren
  • Ziel entwickeln
  • Ressourcen aktivieren
  • individuelle Präferenzanalyse/Stärkenprofil
  • Denk- und Verhaltensmuster verändern
  • Hindernisse überwinden
  • Lösungsstrategien entwickeln und begleiten
  • flexible Coachingdauer

Das Coaching findet in meinen Räumen oder Online statt.

AusZeit Coaching - derzeit nicht buchbar
Zwei halbe Tage Inspiration & Reflexion mit je 4 Stunden Coaching und Übernachtung in einem schönen Hotel in der Metropolregion Nürnberg

IST-Situation analysieren
aktuelle Herausforderungen identifizieren
Ziel entwickeln
Ressourcen aktivieren und stärken
Hindernisse überwinden
Blockaden lösen
Lösungsstrategien entwickeln
telefonische Begleitung vier Wochen nach dem AusZeit Coaching

Erster Tag: Anreise am Nachmittag, Coachingeinheit 14:00 - 18:00 Uhr, Zeit für sich
Zweiter Tag: Gemütliches Frühstück, Coachingeinheit 09:00 -13:00 Uhr, individuelle Abreise
Hotelauswahl nach Absprache

In meinem Blog finden Sie unter anderem einen Artikel über Online Coaching, sowie Tipps für mentale Stärke und Artikel rund um die Persönlichkeit

Kennen Sie schon die Reihe LEADERSHIP kompakt?
Das Buch "Leadership-Kompetenz Selbstregulation" ist im Verlag managerSeminare erschienen.  Haben Sie Interesse an einem Rezensionsexemplar? Schicken Sie mir gerne eine Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Renate Freisler - Ein erster Eindruck
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