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Renate Freisler Business YOGA

Business YOGA

Haben Sie auch Bewegungsmangel, hohe Anspannung und Stress? Mit Business YOGA werden Sie ausgeglichen und gelassen. Stressabbau, Bewegung und Entspannung - sanft und wirkungsvoll.

Suchen Sie YOGA am Arbeitsplatz für Ihre MitarbeiterInnen und Führungskräfte?

Mit aktiven Pausen für Ihre MitarbeiterInnen und Führungskräften fördern Sie die Gesundheit und erhalten damit die Leistungsfähigkeit.

Bewegen • Entspannen • Atmen • Stress reduzieren • Energie aufbauen • Spannungen abbauen

YOGA im Unternehmen biete ich im Raum Nürnberg, Fürth, Erlangen an oder wo Sie gerade sind.

  • Tagungen/Seminare mit YOGA
    Setzen Sie optimale Rahmenbedingungen in einem entspannten Umfeld. Bestens geeignet für erfolgreiche Tagungen und (Fach-)Seminare.
  • YOGA Gruppentraining
    Mehr Ausgeglichenheit und Energie im Business für Ihre MitarbeiterInnen und Führungskräfte. Körper-, Atem- und Mentaltraining – themenspezifisch und zielorientiert.
  • YOGA Einzeltraining
    Behalten Sie den Durchblick. Ob am Arbeitsplatz oder unterwegs – legen Sie Pausen ein, um Ihren inneren Ruhepol zu finden und aufzutanken.
  • YOGA Teamtraining
    Aktivieren Sie Ihre Teams und Gruppen – einmalig als Teamevent oder als Begleitung für einen bestimmten Zeitraum.

Möchten Sie mich persönlich kennen lernen? Gerne komme ich zu Ihnen ins Unternehmen.

Rufen Sie mich unter 0911 2534301 an oder schicken mir eine Anfrage

Achtsamkeit ist ein wichtiger Bestandteil im Business YOGA. Ein Gedanke dazu :

"Wartezeit = Gelegegenheit für Achtsamkeit" (Renate Freisler)

  • Effiziente Übungen für eine wirksame Entspannung – im Büro oder unterwegs.
  • Maßnahmen zum Stressabbau sind in allen Yoga-Trainings enthalten.
  • Achtsamkeit im Umgang mit sich und Anderen.
  • Wertschätzende und vertrauensvolle Atmosphäre.
  • Jede/r TeilnehmerIn übt so, wie es für sie/ihn angenehm ist.
  • Alle Yoga-Einheiten auch für Einsteiger geeignet.
  • Einfache Übungen, auf den Arbeitsalltag zugeschnitten.

Sie suchen eine Trainerin für aktivierende und nachhaltige Seminare im Umkreis Nürnberg, Fürth, Erlangen oder in einer anderen schönen Umgebung?