Business YOGA
Haben Sie auch Bewegungsmangel, hohe Anspannung und Stress? Mit Business YOGA werden Sie ausgeglichen und gelassen. Stressabbau, Bewegung und Entspannung - sanft und wirkungsvoll.
Suchen Sie YOGA am Arbeitsplatz für Ihre MitarbeiterInnen und Führungskräfte?
Mit aktiven Pausen für Ihre MitarbeiterInnen und Führungskräften fördern Sie die Gesundheit und erhalten damit die Leistungsfähigkeit.
Bewegen • Entspannen • Atmen • Stress reduzieren • Energie aufbauen • Spannungen abbauen
YOGA im Unternehmen biete ich im Raum Nürnberg, Fürth, Erlangen an.
- Tagungen/Seminare mit YOGA
Setzen Sie optimale Rahmenbedingungen in einem entspannten Umfeld. Bestens geeignet für erfolgreiche Tagungen und (Fach-)Seminare.
- YOGA Gruppentraining
Mehr Ausgeglichenheit und Energie im Business für Ihre MitarbeiterInnen und Führungskräfte. Körper-, Atem- und Mentaltraining – themenspezifisch und zielorientiert.
- YOGA Einzeltraining
Behalten Sie den Durchblick. Ob am Arbeitsplatz oder unterwegs – legen Sie Pausen ein, um Ihren inneren Ruhepol zu finden und aufzutanken.
- YOGA Teamtraining
Aktivieren Sie Ihre Teams und Gruppen – einmalig als Teamevent oder als Begleitung für einen bestimmten Zeitraum.
Was erwartet Sie?
- Effiziente Übungen für eine wirksame Entspannung – im Büro oder unterwegs.
- Maßnahmen zum Stressabbau sind in allen Yoga-Trainings enthalten.
- Achtsamkeit im Umgang mit sich und Anderen.
- Wertschätzende und vertrauensvolle Atmosphäre.
- Jede/r TeilnehmerIn übt so, wie es für sie/ihn angenehm ist.
- Alle Yoga-Einheiten auch für Einsteiger geeignet.
- Einfache Übungen, auf den Arbeitsalltag zugeschnitten.
Renate Freisler