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Ãœber mich

ich

 

Lebenslauf

Renate Freisler

geboren 1967, verheiratet seit 1991,
über 25 Jahre Office- und Managementerfahrung
seit 2010 selbständig als YogaCoach
seit 2011 Heilpraktikerin Psychotherapie (HPG)

Nach meiner kaufmännischen Ausbildung habe ich sieben Jahre in der Finanzdienstleistungs-, Immobilien- und Bürokommunikationsbranche gearbeitet. Dem folgten über 17 Jahre bei einer großen internationalen Wirtschaftsprüfungsgesellschaft, unter anderem als Assistentin des Geschäftsführers, Teamleiterin, Office- und Projektmanagerin. Seit 2006 bin ich als Yogalehrerin im Gruppen- und Einzeltraining, seit 2010 als Yogacoach tätig.

Durch meinen herausfordernden Beruf als Managementassistentin kam ich zum Yoga – wie die meisten Menschen wegen Rückenschmerzen und Verspannungen. „Zu wenig Bewegung – zu viel Stress“ war die Diagnose meiner Physiotherapeutin, die auch Yogalehrerin war.

Durch Yoga habe ich sehr schnell gespürt, welche Energie und Kraft ich nach jeder Übungseinheit bekomme. Dies war auch die Motivation für meine Entscheidung eine Yogalehrausbildung zu absolvieren. Zu Beginn nur für mich. Ich wollte mehr über Yoga – den Übungsweg und die Philosophie – wissen. Als ich die ersten Stunden unterrichtete merkte ich, dass ich die Menschen erreichen kann. Und aus ein paar Schnupperabenden wurden zwei und später vier Yogakurse pro Woche.

Die Herausforderung alte Strukturen aufzugeben – etwas Neues zu tun – hat mich lange gereizt. Bis ich dann 2009 den Schritt wagte und meinen Job als Managementassistentin an den Nagel hängte. Durch meine Erfahrung in den Yogakursen und meinem Einfühlungsvermögen wusste ich, dass ich gerne mehr mit Menschen arbeiten möchte. Sie auf ihrem Weg zu begleiten, Veränderungsprozesse zu unterstützen und ihre Potenziale zu entdecken – das interessierte mich sehr. Ich machte eine NLP-Ausbildung und gründete 2010 mein Unternehmen Renate Freisler – YogaCoaching.

Qualifikationen

  • Yogalehrerin (YZN – Yogazentrum Nürnberg e.V.)
  • Heilpraktikerin Psychotherapie (HPG)
  • NLP-Practitioner (DVNLP – Inntal Institut)
  • Seminarleiterin für Autogenes Training (Institut für Gesundheits- Sport- und Mentalberatung e.V.)
  • laufende Yoga-Fortbildungen u.a. Yogazentrum Nürnberg e. V., Anna Trökes, Marma-Yoga und Ayurveda, Iyengar-Yoga, Tradition Krishnamacharya
  • Reiki, Selfprocessing - Intutionsentwicklung
  • geprüfte Chef- und Managementassistentin (Office Management & Communication – Schule der Managementassistentin)
  • Ausbildung Bürokauffrau IHK

Lebens- und Arbeitsweise

Ich bin ein sehr strukturierter Mensch. Was ich tue ist wohl überlegt, um dann meine Energie gezielt zu investieren. Mir ist es wichtig meine Kräfte effektiv und möglichst ökonomisch einzusetzen. Da mein Bestreben der persönlichen und beruflichen Weiterentwickelung mich prägt, arbeite ich ständig an und mit mir. Ich setze immer wieder Mut zur Initiative und Entscheidungskraft ein, um im Leben voran zu kommen.

  • Mit Unterscheidungsvermögen den Blickwinkel für neue Horizonte öffnen.
  • Mein Bewusstsein erweitern und mir neue Möglichkeiten erschließen.
  • Mich für neue Erfahrungen öffnen, so dass sich neue Perspektiven entfalten können.
  • Mich aus den Leistungszwängen befreien, krankmachender Arbeits- und Lebensstrukturen transformieren.
  • Authentisch und ehrlich Leben und keine falschen Kompromisse eingehen.

Das ist meine Lebensphilosophie, die ich jeden Tag neu lebe und auch der Arbeit mit meinen Klienten zugrunde lege.

Meine Gründlichkeit und Optimierungsfähigkeit bringen Ergebnisse mit hoher Qualität hervor. Ich wende nur selbst Erfahrenes und Erprobtes an. Dazu gehört für mich eine gesunde Portion Egoismus. Dass ich gut für mich sorge, ist Voraussetzung für meine Arbeit. Die Balance zwischen Geben und Nehmen hält mich gesund und leistungsfähig. Eine Erfahrung, die auch meine Klienten selbst machen und schätzen. Meine fachliche und menschliche Kompetenz haben mir geholfen, meinen eigenen Weg zu gehen.

Für mein Yogatraining ist Hatha-Yoga die Grundlage – mit Variationen aus verschiedenen Yoga-Stilrichtungen. Sanfte, fließende Bewegungen zum Lösen von Spannungen und aktivierende, statische Haltungen zur Kräftigung und Stabilität. Atemübungen und Meditation um den Geist zur Ruhe zu bringen. Business-Yoga ist auf die Bedürfnisse der Menschen in Unternehmen angepasst.