• Yoga-Therapie – ganzheitliches und gesundheitsorientiertes Konzept – Körper- und Atemarbeit – innere Blockaden lösen – Ängste und Anspannung abbauen – Selbstheilungskräfte aktivieren – Selbstreflexion (für Anfänger und Yoga-Erfahrene geeignet)
• Gesprächstherapie – einfühlsam, authentisch und klientenzentriert
• Imagination – Arbeit mit inneren Bilder – unbewusste Mechanismen aufdecken und lösen
• Meditation – Stressabbau durch Erholung und Entwicklung eines inneren Beobachters – Training der Selbstwahrnehmung und Selbstregulation (Erregung, Aufmerksamkeit, Emotionen)
• Entspannungsverfahren – Autogenes Training – Progressive Muskelrelaxation 
  Entspannung und Regeneration ist ein wesentlicher Baustein in einem Heilungsprozess
• NLP-Therapie – lösungs- und zielorientiert – Aktivierung von Ressourcen
• EMDR® (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – zur Bearbeitung von emotional belastenden Erlebnissen

Vor einer Psychotherapie ist es erforderlich medizinisch zu klären, ob körperliche Ursachen für die Erkrankung vorliegen. In solchen Fällen kann eine begleitende psychotherapeutische Behandlung Linderung bringen.

Bei psychischen/emotionalen Ursachen liegt mein Fokus auf einer lösungsorientierten Therapie mit der Stärkung von Ressourcen und Umsetzung der Veränderungen in den Alltag. Es werden hinderliche – oft unbewusste – Denk- und Verhaltensmuster aufgedeckt sowie individuelle neue Bewältigungsstrategien entwickelt. Den Menschen annehmen, so wie er ist und ihn mit seinen Möglichkeiten begleiten ist Grundlage in meiner Arbeit. Die Grenzen von Coaching und Therapie sind häufig fließend. Was für Sie passend ist können wir gerne in einem ersten Gespräch klären. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme Kontakt.

Meine psychotherapeutische Arbeit richtet sich nach dem Heilpraktikergesetz. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach bin ich selbstverständlich an die Schweigepflicht gebunden. Ich bin Mitglied beim Bund Deutscher Heilpraktiker und Naturheilkundiger e.V. und habe mich diesem Berufskodex verpflichtet.